隨著孩子越來越大，他們會不斷發現自己與他人的差別。因此當孩子看到這種差距之后，就很容易產生自卑心理，這個時候家長們一定要重視起來，幫助孩子建立自信。下面我們就來談談怎么開導孩子的自卑心理。

　　怎么開導孩子的自卑心理

　　孩子比較內向，和人交往都非常困難，這讓家長很是頭疼，其實，對于孩子的這種心理，家長要給予理解和包容，耐心的鼓勵孩子，幫助孩子找到自信。

　　1、幫助孩子了解自己自卑的原因。

　　想要解決自卑的難題，我們首先就應該幫助孩子找到自卑的根源在哪里。比如：有的女孩兒越是愛美，但越是不敢表現自己的美；越是想要得到別人的關注，但越是不敢被人關注。

　　作為父母，我們應該多參與孩子的生活，多給予孩子的陪伴，成為孩子最為信賴的父母，成為孩子人生路上最為重要的情感導師。當我們對孩子的心思了解得越透徹，對孩子的教育引導也就會更為得心應手。

　　2、制造成功。

　　日常生活中制造成功。這里是父母要幫助孩子提升自尊，所以發生在家里，就在日常生活中，我們可以制造一些小小的成功，但千萬別小看這些小事小小的成功可以慢慢建立起孩子的信心。如果孩子的自尊特別低，剛開始就是要找到這些孩子很容易做到的，逐步到稍微困難的事情。當孩子完成了一件事情的時候，我們要及時的給予他們贊美和表揚。

　　3、引導孩子認識到自己的閃光點。

　　孩子自身的優勢或特長是克服孩子“自卑”的最好武器。家長和孩子相處的時候尊重她，讓她覺得自己是有價值的，肯定她。每個孩子都是有自己的閃光點的，引導孩子讓孩子看到自己的特長和優勢，她自己的內在價值感增加后，對外在的一些條件，比如外表、身材就會少一些介意。

　　4、教孩子訂立切實可行的小目標。

　　教孩子適當降低追求，把大的目標分解成若干小目標，做到一學期、一個月、甚至一個星期都有目標可循。目標變得小而具體，就易于實現，這樣一來孩子就每時每刻都有成功感，就可更快地進步。

　　怎么消除孩子的自卑心理

　　天底下所有的父母都希望自己的孩子能自信樂觀的心態，但總有很多悲觀的孩子往往會變得敏感自卑，這時，家長要穩住心態，耐心引導。

　　1、幫助孩子認識自我優勢

　　如果一個人老用自己的短處和別人的長處對比，必然會失去自信心。每個人都有自己的優點，找到適合自己的才是最好的。比如孩子學習不好，家長就不要總拿成績跟其他孩子比，如此打擊孩子的自信，讓孩子自卑。要善于發現他的長處和優勢，并為他提供發揮長處的機會和條件，這也是幫助孩子克服自卑心理的關鍵。

　　2、強化孩子的自我肯定意識

　　對于自卑心嚴重的孩子來說，對自我肯定是非常脆弱的，容易收到外界評價的干擾，因此需要家長配合強化孩子自我肯定。

　　任何的進步所做出的努力都要得到家長的肯定，可以為孩子準備一些小小的獎品，當孩子取得一些成績或做出令自己感到自豪的事情，他就可以獲得小獎勵。幫助孩子學會自我贊揚，進行自我暗示。當你的孩子遇到困難的時候，可以讓孩子自我鼓勵“我可以，我能行”

　　3、適當降低孩子的目標

　　據科學家研究表明，每次一次成功以后，人的大腦便會有一種刻畫的痕跡。當人想起往日的成功模式時，可以重新獲得成功的喜悅，獲得更大的信心。

　　而對于自卑的孩子讓他們略微降低目標，將大目標分開若干個小目標，做到一學期或一個月，甚至可以一個星期都有目標可循。目標變的小而具體，也就易于實現。如此孩子可以經常擁有成就感，更快的進步和成功的體驗，自卑感就會慢慢的減少。

　　怎么面對孩子的自卑心理

　　孩子的自卑心理很多時候都是在和別人的差距中放大的，因此家長的教育一定要以孩子為中心，不要讓孩子去和別人比較，建立自信心。

　　1、改變孩子的形象和言行舉止來克服自卑。

　　內心自卑的孩子，一般說話聲音小，吞吞吐吐，甚至結巴，走路時不能抬頭挺胸。可以改變孩子說話音量和走路姿勢，通過外部的改變也可以改變孩子的心態，也具有暗示自己有自信心。

　　2、增加孩子的戶外活動，豐富孩子的精神生活。

　　青春期的孩子會產生敏感、自卑心理，和學習壓力也有一定的關系。父母可以嘗試多帶孩子進行戶外運動，比如爬山、采摘等，去豐富孩子的課余生活，增加孩子的興趣愛好，一方面釋放了孩子的內心壓力，緩解孩子負面情緒，另一方面也可以增加父母與孩子相處的時間，提供更多與孩子交流的機會。

　　3、教孩子將失敗當作學習的機遇。

　　一是教孩子將失敗當作學習的機遇，從失敗中吸取教訓，總結經驗；二是教孩子徹底遺忘，有意將那些不愉快的、痛苦的事情徹底地忘記。

　　4、落實到具體行動上，陪伴孩子一起戰勝自卑。

　　在孩子青春期比較敏感的階段，父母的陪伴顯得尤其重要，幫助孩子建立自信的同時，父母也要堅定的用行動落實到幫助孩子身上。

　　自卑的心理是很常見的，家長要保持耐心的去引導孩子，多鼓勵多表現，不斷的提高孩子的自信心。以上就是關于怎么開導孩子的自卑心理的建議，感謝閱讀！