現(xiàn)在的孩子普遍人手一個手機(jī)，相比起和真實(shí)世界的社交互動，很多孩子更喜歡沉迷在虛擬世界中。對此，家長面對待在家玩手機(jī)不想出門的孩子很是頭疼，有什么好的方法可以幫助家長教育孩子呢？下面衡陽專門青少年戒網(wǎng)癮學(xué)校來給家長支三招：

一、家長應(yīng)該樹立榜樣

衡陽專門青少年戒網(wǎng)癮學(xué)校發(fā)現(xiàn)孩子往往會模仿家長的行為，如果家長經(jīng)常沉迷于手機(jī)，整天就拿著手機(jī)玩游戲或者刷視頻，那么孩子自然也會受到影響，慢慢的沉迷手機(jī)。因此，家長應(yīng)該自己做出改變，減少對手機(jī)的依賴，并主動參與到戶外活動中去。比如，可以帶領(lǐng)孩子一起去公園散步、騎自行車、打球等，讓孩子看到戶外活動的樂趣和重要性。 

二、引導(dǎo)孩子遠(yuǎn)離手機(jī)

家長要想讓孩子出門活動，引導(dǎo)孩子遠(yuǎn)離手機(jī)是一個必要的事情。為了轉(zhuǎn)移孩子玩手機(jī)的注意力，衡陽專門青少年戒網(wǎng)癮學(xué)校建議家長可以嘗試提供一些新的娛樂方式，吸引孩子的興趣。如家長可以組織家庭活動，如看電影、做手工、外出野餐等或者和和孩子一起參加社區(qū)活動，做義工等，讓孩子在參與的過程中感受到生活的樂趣。

三、培養(yǎng)孩子健康的生活方式

衡陽專門青少年戒網(wǎng)癮學(xué)校認(rèn)為孩子長時間待在家不出門的行為不利于他們的健康成長，家長要告訴孩子這樣做存在的危害，長時間玩手機(jī)影響視力以及學(xué)習(xí)等。家長要引導(dǎo)孩子培養(yǎng)健康的生活方式，多出門運(yùn)動、多接觸自然世界。

面對孩子待在家玩手機(jī)不想出門的情況，家長首先要樹立良好的榜樣、引導(dǎo)孩子遠(yuǎn)離手機(jī)以及培養(yǎng)孩子健康的生活方式，讓孩子在走出沉迷手機(jī)的困境，領(lǐng)略外面世界的美好。如果您還存在其它的疑惑，衡陽專門青少年戒網(wǎng)癮學(xué)校歡迎您的咨詢。