網絡是把雙刃劍，如若孩子運用不當，就很容易陷入網絡的泥潭，從而無法實現自我控制。這個時候，就需要家長的協助，才能將孩子糾正不良習慣，回歸正軌。接下來小編就來和家長朋友們聊聊怎樣戒掉孩子的網癮。

　　怎樣戒掉孩子的網癮

　　實際上，想要幫助孩子戒除網癮，家長需要有足夠的的耐性，而不是說幾遍就不管孩子了。家長應該控制情緒，做好合理的戒網癮計劃。

　　1、給予孩子關愛

　　家長首先要做的就是給予孩子走過的關愛和陪伴。孩子之所以去上網成癮了，家長都難注意到，說明家長對孩子的關注還不夠。家長應該關心孩子的生活和心理，敞開心扉和孩子溝通，不責怪不打罵孩子，而是堅定信念，相信孩子一定能夠戒除網癮，讓孩子認識網癮危害，引導孩子能夠保持理智清晰的頭腦。

　　2、限制孩子上網時長

　　既然孩子控制不住自己上網的沖動，那么家長就可以撤銷孩子上網的條件，斷網讓孩子無法達到目的。或者和孩子協商，需要完成作業才能玩一個小時游戲，晚上不能帶電子設備進入房間，只要約束管教得好，孩子也會服從的。

　　3、轉移孩子注意力

　　家長想要孩子認真學習，孩子會從心里畏難學習這件事，家長應該降低學習難度，循序漸進讓孩子實現小目標，獲得成就感再逐步攻克更難的學習任務。在閑暇之余，家長可以帶孩子閱讀課外書，親近大自然，做一些戶外的活動，做公益活動，旅游等，其目的是讓孩子沉浸當前活動中，逐漸淡漠虛擬世界的刺激。

　　孩子上網成癮的原因

　　孩子之所以會沉迷網絡，是因為游戲設置的獎勵機制讓孩子獲得成就感，這種即時的獎勵讓孩子神經感到很愉悅，此外，還有的孩子因為缺愛等各種原因都會選擇沉浸虛擬世界。下面來詳細聊聊孩子上網成癮的原因。

　　1、游戲的獎勵機制

　　網絡游戲的獎勵是即時的，會有各種提示和獎賞，孩子每通關一局，難度會增加，孩子喜歡這種刺激感，喜歡上升級打怪獸，于是深陷其中。而學習和健身是痛苦的，帶來的反饋不及時，人就得學會延遲滿足。

　　2、孩子生活單調無聊

　　現在的孩子除了學習，其實在沒有家長的帶動下，他們的生活半徑很小，范圍很狹窄，加上孩子沒有太多的玩伴，孩子與其他人沒有共同語言，加上經常看著父母玩手機，于是對手機就產生了強烈的興趣，可以通過網絡游戲來打發無聊的時光。

　　3、親子關系不和諧

　　還有的孩子從小與父母的關系就不融洽，父母總是說教嘮叨孩子，或者對孩子放任不管。家長對孩子的打壓式教育會讓孩子內心缺乏認可和關懷，而孩子在學校和同齡人當中也平平無奇，孩子于是想通過網絡來尋求刺激。

　　孩子沉迷網絡的危害

　　現在的孩子很多都是機不離身，甚至有的家長為了省心直接把孩子學習直接都丟給手機和電腦，讓孩子自己查閱資料。但是孩子由于自控力不好，往往會選擇上網打游戲。下面就來聊聊孩子沉迷網絡的危害。

　　1、危害身體健康

　　孩子沉溺網絡后，會長時間上網，會紊亂新陳代謝，讓生物鐘遭到破壞，廢寢忘食打游戲，通宵達旦上網，這些行為讓孩子體力不支，甚至導致神經功能紊亂，免疫功能下降等等。

　　2、造成孩子心理不健康

　　當孩子自我封閉，只想天天上網后，孩子就會變得對周圍的事物漠不關心，他們不想再去維系人際關系，不再重視人與人之間的交往，看上去冷漠無情，久而久之，會造成個性缺陷。

　　3、學習成績直線下滑

　　孩子網絡成癮對孩子成績下滑是不容置疑的。孩子的學習時間被網絡所占據，孩子上課心猿意馬，作業也敷衍了事，孩子的心思根本不在學習上，于是孩子成績不斷下滑，甚至荒廢學業。

　　總之，孩子網絡成癮家長也有不可推卸的責任。家長應該對孩子的上網進行嚴格管理，幫助孩子自我控制，多一點耐性和理解，才能幫孩子戒除網癮。以上就是關于怎樣戒掉孩子的網癮的相關內容，謝謝閱讀！