受疫情影響，網(wǎng)課已經(jīng)成為一種新的課堂模式。父母焦慮的是，孩子本來(lái)就對(duì)手機(jī)等電子產(chǎn)品著迷，他們有更充分的理由整天拿著手機(jī)玩，一整天不出門(mén)。那么孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)怎么辦？哪里有戒網(wǎng)癮的機(jī)構(gòu)？接下來(lái)小編來(lái)給大家支支招。

一、家長(zhǎng)改變強(qiáng)硬的態(tài)度

家長(zhǎng)應(yīng)避免直接責(zé)罵或制止，強(qiáng)硬的方式很可能引起孩子的反感。它會(huì)使問(wèn)題升級(jí)，引起孩子的叛逆情緒，使孩子拒絕與人交流。只有當(dāng)孩子明白問(wèn)題所在，促使小孩主動(dòng)改變，成癮行為才可能得到改善。

二、引導(dǎo)孩子改變網(wǎng)絡(luò)認(rèn)知

家長(zhǎng)要讓孩子知道沉迷網(wǎng)絡(luò)的危害，對(duì)身體的危害，對(duì)前途的危害，讓孩子認(rèn)識(shí)到網(wǎng)絡(luò)并不完美也不是唯一。讓他認(rèn)識(shí)到自己現(xiàn)在做的事情，并沒(méi)有特別的意義，對(duì)他自己也沒(méi)有任何好處。家長(zhǎng)要給孩子購(gòu)買(mǎi)一些心理健康常識(shí)書(shū)本和安全運(yùn)用互聯(lián)網(wǎng)方面的書(shū)給孩子看，培養(yǎng)孩子正確的網(wǎng)絡(luò)使用觀念，改變孩子對(duì)網(wǎng)絡(luò)認(rèn)知。

三、傳統(tǒng)替代現(xiàn)代方式

家長(zhǎng)可以通過(guò)改變信息輸入方式，代替電子閱讀，降低手機(jī)使用頻率。這不僅可以幫助孩子遠(yuǎn)離手機(jī)的控制，還可以培養(yǎng)良好的閱讀習(xí)慣。

四、幫助青少年樹(shù)立正確的人生觀和價(jià)值觀

在這個(gè)階段，許多青少年開(kāi)始考慮和探究他們生活中的許多問(wèn)題。人生觀、價(jià)值觀是人格結(jié)構(gòu)的中心，青少年在構(gòu)成人生觀、價(jià)值觀的時(shí)分，只要科學(xué)、正確的人生觀和價(jià)值觀，才能夠?qū)ι鐣?huì)、對(duì)人生、對(duì)國(guó)際等困難、波折、問(wèn)題有恰當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)，采納積極的、恰當(dāng)?shù)膽?yīng)對(duì)方法，樹(shù)立決心，戰(zhàn)勝這些困難、波折，而不是采納躲避與網(wǎng)絡(luò)的這種消沉的應(yīng)對(duì)方法。

總之，要想幫助孩子戒除網(wǎng)癮，家長(zhǎng)必須改變強(qiáng)硬的態(tài)度，引導(dǎo)孩子改變網(wǎng)絡(luò)認(rèn)知，采取傳統(tǒng)替代現(xiàn)代方式，幫助青少年樹(shù)立正確的人生觀和價(jià)值觀。以上就是小編關(guān)于怎么幫助孩子戒除網(wǎng)癮的建議，如果您有更好的建議，歡迎投稿！