孩子上高中了，越來越抵觸上學，產生了強烈的厭學情緒。高中本就是學習的關鍵時期，這時候不愿上學，肯定跟不上學校的節奏，那么孩子不愿意上學應該怎么辦呢？直利青少年訓練基地提出以下幾點建議：

1.理解孩子的厭學情緒

青春期厭學是很常見的一個問題。現在高中生的學業壓力很大，每天為了成績過得提心吊膽，心理負擔重，對考試過分的關注，如果成績不理想，很容易挫傷自信心，降低學業自我效能感，從而自暴自棄，開始厭學。因此，直利青少年訓練基地建議家長一定要從孩子的角度看待這個問題，幫助釋放孩子的學業壓力，減少厭學情緒。

2.幫助孩子樹立自信心

據研究表明，學業自我效能感與厭學情緒呈顯著的負相關，即學業自我效能感越低，厭學情緒越高。因此幫助孩子樹立學業上的自信心是非常有必要的。直利青少年訓練基地建議家長可以幫助孩子設定合理的學業目標，對癥下藥，重燃孩子對學習的熱情。

3.適當減輕學業的負擔

壓力是厭學的根本，過大的壓力不僅會危害學業成績，而且還會讓孩子身心受到影響。直利青少年訓練基地建議家長一定要適當減輕孩子學業負擔，讓孩子進行適當的放松，重新再進入學習的狀態。

學習很重要，但身體比學習更重要。我們要培養的不是學習的機器，而是從各方面都很健康的獨立的人。以上就是直利青少年訓練基地的看法和建議，希望對您有用。