孩子的心理抗壓能力往往比較弱，在面對學習以及生活中的種種困難和挑戰時，孩子可能難以很好的應對，在自信心嚴重受挫的情況下，孩子可能變得自暴自棄，變得消極低沉。面對這種情況，家長該怎么辦呢？一所常州市青少年心理輔導中心給出以下三個方法：

首先、及時干預孩子消極的心理狀態

常州市青少年心理輔導中心覺得面對自暴自棄的孩子，家長千萬不能任由其自由發展，這樣只會讓孩子越發陷入絕望的困境中去。因此，家長要及時干預孩子消極的心理狀態，和孩子好好坐下來進行交流，傾聽孩子的內心想法和感受，了解孩子當前的困難和問題，通過耐心的開導幫助孩子從消極的情緒中走出來。

其次，給予孩子足夠的鼓勵和支持

常州市青少年心理輔導中心認為孩子看待問題和處理問題的能力還處于發展的階段，難免會以不成熟的心態和想法面對事情，因此，家長不能讓孩子處于孤立無援的狀態中，在了解孩子當前困境的前提下給予孩子足夠的鼓勵和支持，讓孩子能感受到家長的助力，幫助孩子更好的邁過困境。

最后，幫助孩子培養積極的心態

常州市青少年心理輔導中心覺得積極心態可以幫助孩子們克服自暴自棄的情緒。家長們可以鼓勵孩子參加一些積極的活動，如和孩子一起爬山、打羽毛球、一起徒步等，讓孩子從自然和運動中感受到向上的力量；家長還可以通過和孩子講述自身的故事引導孩子明白世上無難事，鼓勵孩子用積極、樂觀的心態迎接生活的挑戰。

以上就是常州市青少年心理輔導中心關于家長該如何療愈自暴自棄孩子的建議分享，希望能夠幫助到正在面臨著同樣問題的家長們，感謝您的閱讀！