孩子很胖，感到很自卑，很多家長都想把孩子送進暑假孩子訓練營進行減肥，但又不放心。那么，接下來就由新起點小編幫您科普一下暑假孩子訓練營如何幫助孩子解決肥胖自卑問題？

1.規律孩子的作息飲食

孩子體重超標，大多是因為暴飲暴食造成的。孩子自己控制不住自己，家長又心疼孩子，不敢控制，這就導致孩子越吃越多，越長越胖。那么針對這類孩子，暑假孩子訓練營建議一定要控制孩子的作息和飲食，幫助孩子養成良好的生活習慣，學會自我進行控制，培養毅力，這對孩子以后的成長也是有好處的。

2.帶孩子參加多樣訓練

孩子減肥，光靠規律作息飲食肯定是不夠的，關鍵還要加以體育鍛煉。每天帶孩子跑2公里，帶孩子爬山，打籃球。游泳，通過多種多樣的活動，不僅可以引起孩子的興趣，養成良好的作息習慣，還能健康體魄，塑造好的體型，讓孩子對自己的身材更加自信，自卑的問題也就迎刃解決了。

3.給予孩子心靈的輔導

許多因肥胖自卑的孩子，大多不僅僅只是單純的因為體重問題，還有可能是受到家人、朋友、老師的調侃或者是嘲笑。因此暑假孩子訓練營認為，帶孩子進行一定的心理輔導是非常有用的。心理輔導不僅能夠幫助孩子正確認識自己，變得更加自信，也能讓孩子對以后的生活充滿希望，不再在乎外界不好的聲音，做最真實的自己。

以上就是新起點小編的科普內容，感謝您的閱讀，新起點與您一同呵護孩子的成長。