膽小的人，渴望成長，害怕失敗，永遠躲在成長的舒適圈內徘徊。作為家長如果您發現孩子膽小、自卑，該怎么做呢？青少年心理健康中心建議做好以下幾點：

1.鼓勵孩子多進行社交

膽小自卑的人大多對自己不自信，害怕社交，害怕別人否定自己。恰恰是因為害怕，所以要戰勝害怕。因此，青少年心理健康中心建議家長要多鼓勵孩子進行社交，鼓勵走出自己的舒適圈，一步步的學會擴大自己的圈子。家長可以教孩子社交的小技巧，比如說學會微笑、點頭，學會識別他人的情緒，這都對社交有幫助。

2.帶孩子參加群體活動

事實證明在群體中長大的孩子更樂觀、開朗，因此青少年心理健康中心認為家長一定要帶孩子參加群體活動，比如說夏令營、家庭聚會、志愿活動、團體輔導，讓孩子在團體中學會觀察別人，一步步解開封閉的心，慢慢學會表達自己，學會和他人友好相處。

3.給予孩子鼓勵和支持

家庭對于孩子的成長過程是非常重要的，孩子的成長不能缺少父母的陪伴。青少年心理健康中心認為父母在孩子的成長過程中也要擔負起屬于自己的責任，比如關心孩子，幫助孩子，給予孩子支持，做孩子最堅強的后盾。

“上帝以痛吻我，要我報之以歌”，在孩子成長的過程中會遇到各種各樣的挑戰，家長無法做到每一件事都面面俱到，但“授人以魚不如授人以漁”，家長一定要教會孩子如何面對困難，有挑戰困難的決心和毅力。以上就是青少年心理健康中心對于孩子自卑膽小的看法，希望對您有用。