青春期對于孩子們來說，是一個需要克服重重困難才能順利度過的成長階段。然而對于很多家長來說，由于缺乏青春期教育的有關知識儲備，往往仍然用管教幾歲兒童的觀念、手段和方法，常常導致親子矛盾沖突不斷，自然就很難在成長和學業(yè)方面給孩子提供及時的幫助。下面為大家解答14歲男孩上課不集中怎么辦這個話題吧。

　　14歲男孩上課不集中怎么辦

　　1、睡眠時間受課外作業(yè)多的影響，無法形成穩(wěn)定的睡眠規(guī)律。事實上，很多家長只關注孩子的學習，并沒有真正關心孩子的學習效率，更少知道導致孩子學習效率下降的罪魁禍首是睡眠不足。尤其對于進入青春期的孩子們來說，由于生理快速發(fā)育的影響，本身就極容易出現(xiàn)身體疲憊現(xiàn)象。

　　2、自控力差的青春期孩子，晚上寫完作業(yè)后不能馬上睡覺，而是做無關的事。

　　對于那些學業(yè)成績比較優(yōu)秀的孩子青春期孩子來說，皆有一個共同的特點，那就是有較好的自控力。而自控力好與差恰又與從幼兒和兒童期培養(yǎng)的好習慣密切相關，有不少青春期孩子從六年級開始便不愿意受父母管教，這就是我們經(jīng)常能看到的青春期叛逆。

　　3、青春期孩子睡覺后不能快速入睡，大腦里會天馬行空產(chǎn)生聯(lián)想。

　　由于長期沒有養(yǎng)成睡眠規(guī)律的青春期孩子來說，最大的難題還在于躺下后不能快速入睡，大部分孩子都會大腦不由自主地天馬行空聯(lián)想，有時盡管不想這么做，可是他們根本控制不住。

　　14歲男孩上課不集中原因

　　1、孩子上課注意力不集中，主要考慮是由于兒童多動癥引起的癥狀。兒童多動癥是非常常見的一種精神神經(jīng)系統(tǒng)疾病，除了孩子有多動癥的表現(xiàn)，孩子還會有注意力不集中、脾氣比較暴躁等其他的癥狀。

　　2、這種情況一般多見于個人性格導致,建議家長多進行教育教導,另外注意是否有微量元素缺乏,鉛中毒等疾病,可以到兒科就診做一下微量元素,血鉛等檢查,看是否有異常,根據(jù)檢查選擇治療。

　　3、家長可以在監(jiān)督注意力不集中孩子保證休息的同時,多多幫助孩子培養(yǎng)興許愛好和與人溝通減壓的能力,幫助孩子做做可以使孩子注意力集中的訓練,例如給孩子訂個目標讓他去完成某件事物,給孩子弄點可以讓他集中注意力的玩具讓他玩會,幫助孩子有效安排生活娛樂和學習的時間等。

　　總的來說，孩子上課不集中是有原因的，家長需要仔細觀察孩子的變化。以上內容就是14歲男孩上課不集中怎么辦的話題，謝謝您的閱讀。