現(xiàn)在的人人手一部手機，人人都是低頭族，家長一回到家就躺在沙發(fā)上玩游戲、刷視頻，孩子很容易受到家長的影響，對手機產生強烈興趣，逐漸上網(wǎng)成癮。接下來新起點教育叛逆學校就來談談怎么幫助孩子戒掉手機癮。

　　怎么幫助孩子戒掉手機癮

　　孩子自控力差，手機上癮后會產生強烈的依賴性，為了幫助孩子戒除網(wǎng)癮，家長應該采取正確的方式才能讓孩子走出虛擬世界。

　　1、理性看待電子產品

　　家長需要心平氣和找到孩子談談，對比孩子成癮的前后狀態(tài)，告知孩子上網(wǎng)成癮的危害，認識到網(wǎng)友只會腐蝕人的心靈，讓自己一蹶不振，缺乏對學習的專注力。同時，家長要讓孩子明白，存在就是合理的，需要去接納生活中的誘惑，理性看待周圍的事物，把電子產品當成查閱資料，增長知識的工具，而不是被手機所控制。

　　2、讓孩子學會抵制誘惑

　　生活中很多人都是語言上的巨人，行動上的矮子。網(wǎng)癮孩子也很渴望能夠戒除網(wǎng)癮，他們在刺激后會感到空虛無聊，產生很強的負罪感，但是缺乏自律，明明說好玩一個小時，一眨眼三個小時就過去了。所以家長要學會讓孩子抵制網(wǎng)癮的誘惑，眼不見心不煩，可以有意識地不帶手機進入房間，將手機關機，交給父母保管，只要接觸不到，那些上來的癮會慢慢消失。

　　3、讓生活多姿多彩

　　家長可以多帶孩子外出，讓孩子感受豐富多彩的世界，多體驗多接觸，也可以多參加一些親子活動，促進感情，平時給予孩子足夠的關懷和關愛，讓孩子探尋自己喜歡的興趣愛好，讓生活多姿多彩，孩子發(fā)現(xiàn)了現(xiàn)實世界比網(wǎng)絡更加有趣，就會將注意力從手機上轉移開來。

　　孩子無法戒掉手機癮的原因

　　孩子之所以一直都無法戒掉手機癮，是因為孩子總會想方設法能夠得到手機玩，加上家長的教育方式不當，孩子自然難以戒除。下面就說說孩子無法戒掉手機癮的原因。

　　1、受到父母影響

　　有的家長總是當著孩子的面玩手機，一邊卻又希望孩子去寫作業(yè)，讓孩子別玩，家長自己玩的不亦樂乎。這樣一來，家長沒有言傳身教，孩子很難信服家長的話，變得不情不愿，偷偷玩手機。

　　2、缺少陪伴和關懷

　　還有的孩子缺少父母的陪伴，孩子總是感到孤獨，心里話找不到人說，內心很苦悶，而豐富有趣的網(wǎng)絡世界能讓孩子忘卻現(xiàn)實生活中的升學、成績等各方面的壓力，孩子當然選擇沉溺其中忘卻現(xiàn)實的痛苦和煩悶。

　　3、課外生活匱乏

　　有的父母因為工作忙碌，對孩子的教育意識淡薄，除了讓孩子學習，平時不會安排其他娛樂活動，孩子的生活枯燥無味，課外生活無比匱乏，這時手機成為了孩子的宣泄口，也是最方便的選擇。

　　孩子上網(wǎng)成癮的危害

　　孩子一旦上網(wǎng)成癮，就會夜以繼日地想要玩手機，無時無刻都想和手機待在一起，從而荒廢學業(yè)，不顧現(xiàn)實生活中的人際交往，慢慢封閉自己。下面就詳細說說孩子上網(wǎng)成癮的危害。

　　1、身體素質下降

　　孩子成癮后最明顯的表現(xiàn)就是廢寢忘食，能夠忘記時間一整天玩手機，不管別人怎樣勸說，就是不會停下來，逼急了還會翻臉，做出一些沖動的行為來。孩子這時會出現(xiàn)失眠、視力下降等狀況，作息不規(guī)律，身體機能下降，長期缺乏鍛煉。

　　2、誘發(fā)心理疾病

　　上網(wǎng)成癮會讓孩子標的暴躁、焦慮，他們表面沉浸在游戲世界中，但每次結束后，就會感到自責難過，陷入深深的懊悔當中。

　　3、自我封閉

　　孩子上網(wǎng)成癮后，會減少人際交往，對學習不感興趣，將所有的注意力放在玩手機上，封閉自我，將自己禁錮在狹小天地里。

　　總之，孩子上網(wǎng)成癮對孩子危害很大，家長應該合理控制孩子上網(wǎng)時長，轉移孩子的注意力，逐步擺脫網(wǎng)癮問題，從虛擬世界中脫離出來。以上就是對于怎么幫助孩子戒掉手機癮的相關話題，謝謝閱讀！