良好的作息習慣能夠促進孩子的健康成長，但是現在有不少孩子在生活中形成了不良的作息習慣，在原本需要休息的時間玩手機、做其它影響睡眠的事情。針對孩子的這種情況，家長該怎么教育呢？新起點青少年特訓學校作為一所全封閉式軍事化管教學校，下面教您這樣做：

首先，家長要和孩子進行溝通

全封閉式軍事化管教學校覺得成長中的孩子是需要更多的教育和引導的，因此，家長要了解孩子為什么形成不良的作息習慣，可能是因為學習壓力大、手機、電腦等電子產品使用過多、娛樂活動時間過長或者自律能力不足等原因。通過了解孩子的真實想法和感受，家長可以有針對性地幫助孩子調整作息習慣。 

其次，限制孩子使用電子產品的時間

全封閉式軍事化管教學校認為現在很多孩子之所以晚上不睡覺，就是因為孩子在晚上過度沉迷手機，手機里面的游戲、視頻、小說等內容會極度刺激孩子的神經。因此，為了避免這種情況，家長需要限制孩子使用電子產品的時間，規定孩子在晚上睡覺前不得使用電子產品，避免過多的刺激和影響。

最后，設定科學、合理的作息時間

全封閉式軍事化管教學校認為科學的作息對于孩子的健康成長是非常重要的，家長可以根據孩子的實際情況設定合理的作息時間，如規定孩子在晚上十點鐘前必須要上床睡覺，早睡早起，將需要進行的活動，如學習、寫作業、適度娛樂玩手機等活動都安排在白天，避免占用孩子晚上該休息的時間。

總而言之，針對孩子作息不良的問題，家長可以從和孩子多進行溝通、限制孩子使用電子產品的時間以及設定科學、合理的作息時間等方面出發，幫助孩子及時糾正不良的行為習慣。更多問題，歡迎咨詢新起點青少年特訓學校，一所全封閉式軍事化管教學校。