據(jù)研究表明，我國抑郁癥人口中有將近1/4是青少年，并且我國最小的抑郁癥患者才5歲，所以說關(guān)注青少年心理健康十分重要。那么抑郁癥是怎樣產(chǎn)生的呢？抑郁的主要表現(xiàn)就是自暴自棄。那么今天宜昌市青少年心理咨詢中心小編就給大家講一講對于孩子抑郁、自暴自棄該怎么處理？

第一、提高孩子的抗挫折能力

現(xiàn)在的孩子過于脆弱，遇到一點困難就害怕退縮，自暴自棄，這是抗挫折能力差的表現(xiàn)。宜昌市青少年心理咨詢中心建議家長不要過度的保護(hù)孩子，得要讓孩子在挫折中慢慢的成長。家長可以送孩子參加一些軍事夏令營，磨煉孩子意志，培養(yǎng)孩子吃苦耐心的精神，逐步提高抗挫折能力。避免自暴自棄。

第二、多表達(dá)對孩子的喜歡

抑郁自暴自棄的孩子通常覺得自己很糟糕，沒有人會喜歡自己，因此，向孩子表達(dá)愛意非常重要。宜昌市青少年心理咨詢中心建議家長要多擁抱孩子，多夸獎孩子，讓孩子悅納自己，欣賞自己，喜愛自己。家長也可以帶孩子參加自我定位的團(tuán)輔，讓孩子對自己充滿信心，對未來充滿希望。

第三、送孩子進(jìn)行心理治療

對于長期抑郁、自暴自棄的孩子，家長一定要及時帶孩子進(jìn)行心理治療，避免耽誤病情，造成更嚴(yán)重的心理疾病，威脅生命。

抑郁癥不是普通的感冒，有時候會剝奪人的生命。因此，對于孩子抑郁、自暴自棄，家長一定要提高警惕，盡量讓孩子展開心扉，健康成長。以上就是宜昌市青少年心理咨詢中心對于孩子自暴自棄的看法和建議，希望對各位家長有用，感謝您的閱讀。