抑郁癥不是成年人的專利，現(xiàn)在的許多孩子也因為種種原因不幸患上了抑郁癥。美國心理健康協(xié)會的最新研究結(jié)果顯示，抑郁癥影響著美國2.5%的兒童以及高達8.3%的青少年，一串串數(shù)字觸目驚心，那么當孩子出現(xiàn)抑郁情況時，家長又需要做些什么呢？下面是湘潭心理學(xué)校教育的小編給大家?guī)斫ㄗh，希望對您有所幫助。

第一點、營造一個溫馨的家庭氛圍。

父母要端正自己的態(tài)度，營造一個舒適的家庭氛圍，讓孩子充分感受到家庭的溫暖。在一個溫馨的家庭氛圍成長出來的孩子一定是充滿愛的。父母如果經(jīng)常在家里面吵架或者家庭的氛圍不好，家長對孩子進行打擊式教育，那么孩子極易出現(xiàn)抑郁的風險，所以湘潭心理學(xué)校教育建議家長需要幫助孩子營造一個良好的家庭氛圍。

第二點、轉(zhuǎn)移孩子注意力。

湘潭心理學(xué)校教育建議父母應(yīng)根據(jù)孩子抑郁情緒的特點，有意識地把孩子的情緒轉(zhuǎn)移到其他方面。比如，給孩子講講笑話，帶孩子打打球，出去踏青等。總之，要讓愉快的活動占據(jù)孩子的時間，讓時間的推移來逐步消化他們心里的積郁，用積極的情緒來抵消消極情緒。

第三點、制定一個短期目標。

當抑郁情緒纏繞孩子時，孩子什么事都不想做、什么事也不愿想，沒有目標、沒有方向，完全處于一種迷茫狀態(tài)。這時，湘潭心理學(xué)校教育建議應(yīng)該引導(dǎo)孩子為自己樹立一個目標，最好是一個近期目標，使孩子有方向感，不會無事可做。爸爸媽媽應(yīng)教導(dǎo)孩子，在樹立目標的時候，一定要實事求是，一定要樹立自己在近期內(nèi)能夠完成的目標。

總而言之，當孩子情緒低落、抑郁的時候，父母必須冷靜、理智地對待，教導(dǎo)孩子要理智地調(diào)控自己的情緒。以上就是湘潭心理學(xué)校教育建議，本文到此結(jié)束，如果您還有什么更好的理解和建議，歡迎隨時聯(lián)系我們的在線客服！