很多孩子都是在家長的保護(hù)中長大，在成長的道路上都是一帆風(fēng)順的，當(dāng)他們經(jīng)歷挫折的時(shí)候，心理承受能力很弱，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)自殘的行為，那么當(dāng)孩子出現(xiàn)心理問題的時(shí)候，家長應(yīng)該如何去對(duì)孩子進(jìn)行引導(dǎo)呢？下面是衡陽市青少年心理輔導(dǎo)中心的三點(diǎn)建議，希望能夠幫助到您！

1、幫助孩子宣泄壓力

很多孩子出現(xiàn)心理問題是因?yàn)樵谒麄兊男闹卸逊e了太多的情緒，因此衡陽市青少年心理輔導(dǎo)中心認(rèn)為家長需要去幫助孩子宣泄掉一些不良的情緒，家長可以帶孩子多去進(jìn)行運(yùn)動(dòng)或者鍛煉，轉(zhuǎn)移孩子的注意力，讓孩子能夠放松，不要將不良的情緒堆積在心里。

2、營造良好的家庭氛圍

家庭氛圍對(duì)孩子的成長是至關(guān)重要的，如果孩子長期生活在壓抑的家庭中，那么孩子也會(huì)是壓抑的，并且如果家長經(jīng)常當(dāng)著孩子的面吵架的話，孩子長期生活在這樣的家庭氛圍中，孩子的性格自然也會(huì)出現(xiàn)問題，因此，衡陽市青少年心理輔導(dǎo)中心認(rèn)為家長需要去營造一個(gè)良好的家庭氛圍，讓孩子在愛中成長。

3、多關(guān)注孩子的心理

衡陽市青少年心理輔導(dǎo)中心認(rèn)為家長不僅需要去滿足孩子的物質(zhì)世界，同時(shí)也需要去滿足孩子的精神世界，關(guān)注孩子的心理健康。當(dāng)孩子一旦出現(xiàn)情緒不好的時(shí)候，家長要立刻關(guān)注到孩子的不良情緒，并且及時(shí)對(duì)孩子進(jìn)行心理關(guān)注和疏導(dǎo)，防止孩子出現(xiàn)抑郁自殘等行為。

歸根結(jié)底，每個(gè)人的一生或多或少都會(huì)經(jīng)歷一點(diǎn)挫折，身為家長，我們要和孩子一起去面對(duì)，并且?guī)椭⒆佣冗^難關(guān)。以上就是衡陽市青少年心理輔導(dǎo)中心提出的建議，如果您的孩子也有類似的問題，歡迎與我們的老師進(jìn)行聯(lián)系，感謝您的閱讀！