現(xiàn)在的孩子往往面臨著巨大的學(xué)習(xí)壓力，很多孩子在面對(duì)壓力時(shí)，不懂得如何通過積極的方式宣泄自己的情緒，容易將自己困頓在消極的情緒中，甚至出現(xiàn)抑郁的情況。面對(duì)這種因?yàn)閴毫ψ兊靡钟舻暮⒆樱?/span>青少年心理咨詢中心建議家長可以這樣做：

首先，與孩子建立積極的溝通關(guān)系

青少年心理咨詢中心覺得家長需要多傾聽孩子的心聲，溝通是相互交流，不是單向的，家長不要一味地輸出，這樣只會(huì)讓孩子覺得自己的感受被忽略了，從而陷入更加消極的情緒當(dāng)中。家長正確的做法是多關(guān)注孩子的感受，多聽聽孩子的話語，讓孩子多去表達(dá)。

其次，以冷靜、平和的態(tài)度引導(dǎo)孩子

青少年心理咨詢中心覺得進(jìn)入青春期的孩子無論是身體上還是心理上，都會(huì)發(fā)生一定的變化，他們開始具有一定的自主意識(shí)，有了自己對(duì)事物的見解，因此，孩子容易將很多事情悶在心里，久而久之出現(xiàn)消極心里。針對(duì)這種情況，家長需要有足夠的耐心，以冷靜、平和的態(tài)度引導(dǎo)孩子，

最后，教會(huì)孩子學(xué)會(huì)分析問題

青少年心理咨詢中心認(rèn)為學(xué)會(huì)獨(dú)立解決問題是每個(gè)孩子在成長的過程中必須經(jīng)歷的事情，為了幫助孩子逐漸增強(qiáng)意志力，家長需要教導(dǎo)孩子在面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)和學(xué)習(xí)上的困難時(shí)，如何有效地解決問題。這樣能夠有效地防范孩子出現(xiàn)抑郁的癥狀。

孩子的健康成長是家長最為關(guān)心的事情，面對(duì)孩子出現(xiàn)的抑郁問題，家長可以與孩子建立積極的溝通關(guān)系、以冷靜、平和的態(tài)度引導(dǎo)孩子以及教育孩子學(xué)會(huì)分析問題。如果您在教育孩子問題上還有其它的疑問，歡迎詳詢青少年心理咨詢中心。