每一位父母都希望自己的孩子能夠陽光快樂地成長，能夠以樂觀的心態面對未來的挑戰。然而現在有越來越多的孩子往往無法自信的迎接挑戰，甚至因為挫折變得抑郁，家長非常的擔心。那么如何引導孩子走出抑郁呢？未成年心理輔導中心建議家長這么做：

第一、不要向孩子提苛刻要求

現在很多家長都希望孩子對自己的未來負責，希望孩子長大以后不會因為不好好讀書后悔，因此，對孩子要求特別的嚴苛。長期以往，孩子就特別害怕犯錯，特別害怕成績下降。為避免批評對自己的要求也越高，越來越追求完美主義，一旦沒有達到高標準，就會傷心抑郁。因此未成年心理輔導中心建議家長不要向孩子提苛刻的要求，多鼓勵孩子，多表揚孩子，讓孩子樹立自信，走出抑郁。

第二、引導孩子出去多交朋友

對于青春期的孩子來說，朋友有可能扮演著比父母還重要的角色。因為，同齡人往往有更多的話題，也會更加理解彼此。因此，未成年心理輔導中心建議家長一定要引導孩子出去多交朋友，和同齡人相處，向同齡人訴說自己的煩惱。

第三、送孩子去參加心理輔導

如果孩子長期抑郁，心境持續低迷，很有可能演變成抑郁癥。因此未成年心理輔導中心建議家長朋友一定要送孩子去專門的心理輔導機構進行治療，改變錯誤的認知，增強自信心，勇敢地走出抑郁的牢籠。

總而言之，對于孩子抑郁這個問題，家長一定要花精力正確的引導孩子，幫助孩子走出抑郁，更好的面對人生的挑戰。以上就是未成年心理輔導中心小編的建議，希望對您有所幫助，感謝您的閱讀。