游戲從來都不是洪水猛獸，掌控好花在上面的時間，就是一個勞逸結合的最佳工具，但是由于現在小孩自制力欠缺，導致沉迷現象非常嚴重。今天我們就來談談怎樣才能讓孩子不再沉迷游戲。

　　怎樣才能讓孩子不再沉迷游戲

　　1、從小培養好習慣

　　好習慣是孩子將來自律的基礎。身邊許多同事、朋友的孩子，都沒有玩手機、看電視的習慣，最多偶爾用平板玩玩游戲，到了規定時間，也就很干脆地交給爸爸媽媽。他們的孩子，幾乎都是從小培養起了良好的習慣。

　　2、重新構建良好的親子關系，與孩子共同制定目標計劃

　　可以找一些有益于建立親子關系的書籍、文章來學習。不論使用哪種方式方法，關鍵在于讓孩子了解到你是關心他本身，而不只是關心他的成績。

　　3、給孩子充分的關心與陪伴

　　孩子越小，家長越要給孩子足夠時間的陪伴和親子互動。孩子會建立起穩固的安全感和歸屬感，內心充盈。

　　多和孩子交流溝通，更多地關注他的情緒和感受，增進親子之間的情感連接。親子關系好，孩子的被愛、被關注、被肯定的心理需求得到滿足，就不會那么依賴網絡世界。

　　4、給孩子創造豐富多彩的現實生活

　　保證孩子有一個充實豐富的生活很重要。很多孩子除了學習沒有其他的事情可做，自然會對游戲充滿興趣。家長可以根據孩子的天賦和喜好，給孩子報一到兩個興趣班，培養興趣愛好，讓孩子可以從中獲得成就感和滿足感。現在春節期間，家長朋友們也可以買一些親子互動類桌游等，全家人一起玩，是增進親子關系、杜絕孩子沉迷網絡游戲非常好的方法和時機。

　　5、以身作則，做好榜樣

　　父母的言行，家庭氛圍，直接影響了孩子的行為習慣。家長愛讀書、求知、自律，大概率會培養出同樣自律的孩子;而父母成天熱衷于玩手機、看電視，孩子自然也更容易對游戲感興趣，甚至上癮。

　　怎樣幫助孩子不再沉迷游戲

　　1、.親子溝通。家長嘗試和孩子像朋友般交流協商，開展關于沉迷游戲問題的交流。了解孩子的內心，例如可以了解孩子在玩什么網絡游戲，可以和孩子分析這類游戲是否真的好玩。促使家長認清孩子存在的問題，認清自己在子女網絡依賴形成和戒斷過程中的作用。

　　2、辨識危害。辨識由于過度沉迷游戲所帶來的不良影響，如荒廢學業，損害身心健康等，使其對沉迷游戲的危害有本質的認識；

　　3、嘗試控制。家長和孩子協商制定計劃，在一定時期內逐步減少上網時間，達到偶爾上網或不上網。若孩子在玩游戲長時間不肯停下來時，可嘗試提前5-10分鐘與孩子商量任務結束后就不再玩了，千萬別強行終止游戲，以免引發孩子的抵觸情緒。

　　4、培養新的愛好和習慣，轉移注意力。在戒除某種習慣時，這種習慣仍有很大的誘惑力，這是正常的心理現象。

　　我們需要用一種新習慣來替代老習慣所產生的滿足感。注意培養新的愛好和習慣，家長可以通過鼓勵孩子培養其他興趣，參與各類有趣又有意義的活動（前提是孩子感興趣），以此來轉移孩子對游戲的注意力。讓孩子了解到生活還是有很多層面的，自己的生活不用局限于游戲。

　　5、尋求專業幫助。如果孩子對于游戲的依賴過于嚴重，認為孩子或者患者自身認識到了游戲成癮的癥狀，家長也可考慮帶孩子到正規醫院尋求心理醫生或者是成癮醫學人員的幫助，判斷是否成癮，以及是否存在其它相關問題，來進行專業的心理干預治療。

　　如何幫助孩子解決沉迷，歸根結底，關鍵還是在于家長，負起責任，給孩子正確的引導和教育。以上就是關于怎樣才能讓孩子不再沉迷游戲的建議，感謝閱讀！