每個人在生活中都難免會產生或多或少的負面情緒，對于情緒處理能力比較差的孩子來說，過多的負面情緒放在心里時，孩子就會表現出情緒低落的樣子，這不利于孩子的成長。家長該怎么正確疏導孩子的負面情緒呢？下面蘇州青少年心理輔導中心給出三個建議：

首先，家長要當孩子的傾聽者

蘇州青少年心理輔導中心覺得家長是孩子最為親近的人，當孩子在學校或者生活上遇到不好的事情時，這時候孩子必然會需要一個傾聽的對象，如果家長忽視孩子的傾聽需求，那么孩子只能把情緒全都壓抑在心理。因此，家長要多和孩子進行溝通，傾聽他們的心聲，理解他們的感受。家長可以主動詢問孩子發生了什么事情，了解他們的煩惱來源，并給予積極的回應和建議。 

其次，家長要引導孩子發泄情緒

蘇州青少年心理輔導中心建議家長要引導孩子在生活中通過合理的方式發泄自身的情緒，避免情緒壓抑過久導致出現嚴重心理問題的情況。家長可以鼓勵孩子用跑步、畫畫、看書等方式表達釋放自己的情感，幫助他們找到適合自己的方式來宣泄情緒。

最后，家長要教導孩子積極的處理能力

蘇州青少年心理輔導中心發現很多孩子在一遇到問題時就本能的覺得自己無法完成和解決，產生消極的退卻心理，這就容易使孩子產生受挫心理。因此，家長要有意識地教導孩子積極的處理能力，可以與孩子一起制定行動計劃，幫助他們逐步解決問題，培養他們的解決問題的能力。 

面對孩子的負面情緒，家長要當孩子的傾聽者、引導孩子發泄情緒以及教導孩子積極的處理能力，蘇州青少年心理輔導中心相信在家長的精心疏導和教育下，孩子能夠健康、快樂地成長。