孩子進入初高中之后，會受到身心變化的影響，情緒不穩定，那么當孩子心事重的時候，家長應該怎么去做呢？下面勵志教育培訓學校來為大家出謀劃策。

首先，多聆聽孩子聲音

為了幫助孩子釋放負面情緒，避免長時間壓抑不良情緒，勵志教育培訓學校建議家長應該多與孩子進行情感溝通。通過與孩子建立親密的關系，了解他們的內心世界，關注他們的情感需求，幫助孩子疏導壓力，緩解焦慮和抑郁等不良情緒。

其次，表達理解和支持

勵志教育培訓學校認為作為家長，讓孩子知道你理解他們的感受是非常重要的。當孩子面臨困難、壓力或情緒困擾時，他們需要感受到被理解和被支持，家長通過與孩子進行情感溝通，表達你對他們的關心和理解，給予他們支持和鼓勵，這可以讓孩子感到被接納和支持，從而增強他們的自信心，同時，家長的理解和支持也可以幫助孩子更好地處理負面情緒，促進他們的心理健康和成長。

最后，鼓勵孩子表達自己

勵志教育培訓學校覺得家長也要鼓勵孩子表達自己的感受和想法，認真傾聽他們的意見和需求，給予他們足夠的支持和關愛。這樣的情感溝通可以讓孩子感受到被關注和被理解，增強他們的自信心和自尊心，從而更好地應對生活中的挑戰和困難。

簡而言之，當孩子心事重，情緒長時間低落的時候，家長就需要引起注意，及時對孩子進行疏導，防止孩子出現更為嚴重的心理疾病。以上就是勵志教育培訓學校對孩子情緒低落的建議，如果您還有什么更好的建議，歡迎及時聯系我們的在線客服，或者撥打我們下方的熱線電話與我們進行聯系，感謝您的閱讀。