孩子在青春期可能會有許多的焦慮，學習焦慮、人際交往焦慮等等，這些焦慮可能會集中反映在孩子的身材管理上，孩子會控制不住地胡吃海喝，最終的產物可能是肥胖自卑，少年青春期叛逆管教學校有這些改變孩子的建議。

　　首先，引導孩子發現自己的優點

　　少年青春期叛逆管教學校說到，當孩子有肥胖的情況時，很可能會因為自卑，而習慣用消極的視角來看待自己，過于注重自己的缺點，被缺陷遮擋正確的自我認知。家長應當引導孩子看到更全面的自己，多關注自己的優點，比如有耐心、有愛心、待人和善等等都是孩子值得稱贊的優點。

　　其次，建立孩子健康生活的意識

　　身材對人的重要性并不只是外表是否給人良好的印象，獲得他人的好感，更多的是對健康的影響，肥胖的人更可能出現健康問題。少年青春期叛逆管教學校建議，家長一定要讓孩子認識到這一點，并且表達家長希望孩子減肥，也是因為擔心孩子的健康問題。

　　最后，鼓勵孩子積極地改變自己

　　少年青春期叛逆管教學校認為，青少年減肥需要孩子自身的意志力，也需要獲得他人的支持和鼓勵。家長要鼓勵孩子積極改變自己，可以通過物質和精神的獎勵來增加孩子的信念感，給孩子改變自己的動力和堅持的力量女。

　　改變孩子肥胖自卑的情況，家長不僅要幫助孩子控制，少吃多動，還要保持孩子以良好的心理狀態進行減肥，讓孩子有一個更好的身心擁抱美好的青春時光，如果家長有問題，歡迎咨詢新起點教育網的在線老師。