對于沉迷于玩手機的孩子，家長多半是很頭疼的，有時候甚至對于孩子的不服管教無從下手，那么我們就來聊聊沉迷于手機的孩子家長應該怎么辦。

　　沉迷于手機的孩子家長應該怎么辦

　　1、家長要做個好榜樣

　　如果不想孩子玩手機，那么父母就要做個好榜樣。工作回家后，大家要多抽時間陪伴孩子。只要孩子在身邊，最好都不要玩手機。

　　在孩子禁玩手機期間，請家長陪著孩子一起堅持！不想讓孩子沉迷游戲，自己就先做到，不沉迷手機。

　　2、陪孩子時不玩手機

　　當家長在陪伴孩子的時候，無論是陪寫作業還是陪玩，可以提前將手機靜音，并且不讓手機暴露在孩子眼前，不因為手機忽略了孩子，保證家長的陪伴是一心一意的。

      那么，傳達給孩子也是正面的反饋，而不是孩子以后有了手機就不再需要家長的陪伴了！

　　3、孩子鬧脾氣時不拿手機哄

　　孩子是情緒多變的物種，有時候誰也沒惹他，他自己一個人生悶氣或者來鬧鬧你。家長覺得煩，怎么哄都不聽，這時候就拿出了大法寶——手機。而孩子的手機癮多半就是這樣染上的。

　　因此，家長要堅持自己的原則，不管孩子怎么鬧脾氣，不要用給孩子玩手機的快速解決方法，不要養成孩子依賴手機的壞習慣。

　　4、別把手機當做獎勵孩子的籌碼

　　很多父母在孩子搗蛋調皮或者叛逆時，喜歡用手機作為籌碼。當孩子不吃飯、不聽話時，以讓孩子玩手機為交換條件讓孩子聽話。如果孩子每次叛逆都能得到這樣的‘獎勵’，那么他們自然而然就會對手機形成依賴。

　　5、多讓孩子參加戶外活動、集體活動

　　父母可以多帶孩子參加戶外或者和集體活動，一旦他們忙碌起來，那么他們對手機的依賴性就會降低。同時，在活動中，他們還可以結交朋友，開拓視野，一舉多得。

　　6、讓孩子意識到手機的危害

　　你不說，孩子可能一直不覺得玩手機有什么危害，比如會讓視力下降，影響學習，朋友減少，體重增長等等。與此同時，大家還要幫助孩子增強自控能力。

　　沉迷于手機的孩子產生原因

　　孩子玩手機上癮有手機和孩子自身兩方面的原因。

　　1、手機原因：手機游戲、小視頻等APP（手機軟件）都是按照大數據原則和游戲設計心理原則來設計的，符合游戲心理學，會不斷吸引孩子的注意力，誘導孩子持續使用這些手機APP、游戲或網絡。

　　2、孩子自身原因：由于網絡、游戲等對孩子的心理壓力比較小，導致孩子逃避正常的學習壓力，從而放棄學習，沉浸在手機網絡或游戲中。

　　有些孩子存在伙伴交往上的困難，也會遠離現實生活中的伙伴，到虛擬世界中尋找伙伴，更加遠離人際交往。孩子的自控能力比較差，常會出現時間上的失控，導致其長時間玩手機。

　　孩子玩手機上癮，會影響他的學習、生活、飲食和睡眠，影響孩子的正常生理周期，以至于孩子出現厭學心理，造成孩子失學，不能回到正常的學習和生活中。

　　小孩子沉迷手機，一般都是前期家長的縱容導致的，讓小孩戒掉手機，父母有義不容辭的責任。上述就是關于沉迷于手機的孩子家長應該怎么辦的一些看法，感謝閱讀！