在放假期間，我們不難發(fā)現(xiàn)很多的孩子都有著不規(guī)律的作息，在晚上的時候，熬夜玩手機，白天的時候，睡覺不起來，出現(xiàn)黑白顛倒的現(xiàn)象，那么當孩子出現(xiàn)此類行為的時候，家長應該怎么樣去對孩子進行教育呢？下面江蘇改善網(wǎng)癮學校來為大家出謀劃策吧！

第一點、 制定作息表

江蘇改善網(wǎng)癮學校認為家長需要去和孩子一起去制定時間作息表，從而規(guī)范孩子的作息時間。當然制作這張表的時候應該以孩子為主導，這樣才能夠幫助孩子樹立主人翁意識，孩子才能夠主動按照時間表上面的作息睡覺，養(yǎng)成良好的作息習慣。

第二點、 制定網(wǎng)絡使用規(guī)則

江蘇改善網(wǎng)癮學校認為家長需要去制定一個網(wǎng)絡的使用規(guī)則，并且需要去制定一個除了暴力以外的懲罰機制，讓孩子了解到如果違反了規(guī)則所出現(xiàn)和帶來的后果。家長可以去和孩子協(xié)商，什么時候才能夠玩手機，玩多久的時間，一旦孩子違反了規(guī)則，那么家長就可以對孩子進行適當?shù)膽土P。 

第三點、 告知后果

家長可以告訴孩子熬夜所帶來的后果，很多孩子出現(xiàn)熬夜的行為是因為他們不知道熬夜給自己的身體所帶來的損害，那么江蘇改善網(wǎng)癮學校認為家長就可以去告知孩子熬夜的危害，讓孩子了解到熬夜的后果，從而讓孩子減少此類行為的發(fā)生。

總而言之，當孩子出現(xiàn)黑白顛倒的行為的時候，家長就需要控制孩子的上網(wǎng)時間，讓孩子更好的成長。以上就是江蘇改善網(wǎng)癮學校的建議，本文到此結束，如果您還有什么更好的理解和建議，歡迎隨時聯(lián)系我們的在線客服！