孩子沉迷游戲不出門，已經到了一定的程度，需要家長及時干預，做出管教了。那么我們就來談談孩子不出門只玩手機這個問題。

　　孩子不出門只玩手機

　　1、父母能夠和孩子承諾應用實際的時間，而且把這個時間寫在本子上，或是紙上，放到家里的顯眼部位，做為一個國際慣例或是標準協助孩子遵循。

　　2、在不良影響上和孩子達成一致，假如他沒法做到遵循承諾的時間，手機就需要取回，或是必須根據做別的事兒，例如為家中做出貢獻，來填補自身犯下的不正確。

　　3、正確引導孩子多做一些有趣的事情，來分散化孩子對手機的專注力。例如，塑造孩子的一些喜好、興趣愛好、習慣性，讓孩子致力于實際的事兒，而沒有時間癡迷手機。

　　總而言之，假如父母保證以問題為導向，孩子當然便會有知人之明，能夠更客觀、客觀性路面對手機，漸漸地學好自我控制與管理方法，學好如何正確地看待和應用手機了。

　　孩子不出門只玩手機怎么辦

　　1、游戲所帶給我們的是一種即時反饋。游戲利用神經系統的刺激機制，變相誘導大腦皮層相關區域產生刺激，從而獲得快感。相比較于學習來說，游戲獲得的快感更容易使我們滿足。幾個月的學習，只能在考試中獲得成就感，但游戲只需要十幾分鐘便能給我們一種快感與滿足感。

　　2、孩子意志比較薄弱，自控力差，很容易沾惹不良習氣，一旦染上想要戒除就比較困難了。就比如網癮（也叫網絡使用過度），他們在學習上想要獲得快樂的話，需要付出很大的代價，而手機和電腦游戲，他們只需要動動鼠標打打字就可以輕松獲得快樂，因此學習等活動對孩子的吸引力不如電子產品，青少年很容易沉溺其中。

　　3、作為家長，如果你面對孩子沉迷網癮的教育方式無條件的接納，放任。這種錯誤的簡單的方式只會讓孩子變得更加沉迷、更加叛逆，甚至孩子會做出嚴重后果。不僅沒讓孩子的網癮得到戒除，反而讓孩子越來越叛逆，網癮越來越嚴重。

　　4、認知療法，讓孩子明白游戲的危害

　　過度的沉迷游戲對孩子的身體和學習都是有著直接的影響。父母對孩子的教育需要讓孩子自己切身的明白在自己這個年紀最主要的事情是應該做什么，讓孩子了解明白游戲對自己的影響有多大，從而讓孩子自己戒除網癮。

　　3、培養興趣愛好，轉移對網絡的沉迷

　　孩子沉迷網癮剛開始都是因為受好奇心所驅使，游戲中美輪美奐的游戲界面，游戲中精彩的打斗場景等等，這都容易勾引起孩子們的好奇心。

　　這是父母對孩子的關注不夠，對孩子的興趣培養沒有做到位，父母可以借助其他方面的興趣來幫助孩子戒除網癮。

　　4、面對網癮孩子，家長要學會傾聽

　　孩子沉迷網癮原因我們知道，對于孩子的成長家長盡可能地要多傾聽、少參與，給孩子自由的發展空間，當孩子需要幫助時家長再及時的給孩子給予幫助。

　　家長還需要幫助孩子建立必要的手機界限。建立手機界限最重要的兩個環節就是控制使用手機的時長，降低使用手機的頻率。家長可以與孩子一起商量好相關執行的細則，賞罰分明，完成任務給獎勵，違規操作需懲罰。

　　孩子沉迷手機是一個挺正常的現象，但是一旦過度，對于孩子的影響就不言而喻。以上就是關于孩子不出門只玩手機的一些看法，感謝閱讀！