經(jīng)常聽到家長抱怨自家孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)，經(jīng)常黑白顛倒，廢寢忘食，每一天就只想著去上網(wǎng)，極度缺乏睡眠，導(dǎo)致自己的學(xué)習(xí)和身體都受到許多負面影響。家長們也嘗試了很多方法，但就是毫無用處，不僅達不到目的，反而增加了孩子的網(wǎng)癮程度。因此今天新起點教育專門學(xué)校就來跟大家聊聊如何幫青少年戒網(wǎng)癮，希望對大家有所幫助。

青少年網(wǎng)癮的特點

　　很多人家長其實會比較過激，一看見孩子接觸網(wǎng)絡(luò)，就認為孩子是網(wǎng)癮少年。事實上對于網(wǎng)癮少年的判斷是有一定的標準的，畢竟其有鮮明的特征。家長需要了解這方面的內(nèi)容，從而抓住孩子網(wǎng)癮的苗頭。

　　1、人際交往有礙

　　不少患有網(wǎng)癮的孩子，其實是存在一定的人際交往障礙，不敢去跟現(xiàn)實生活中的人打交道，只會通過文字去跟網(wǎng)絡(luò)上的人來往，從而使得自己的人際交往能力不用則退，無法得到提升。

　　2、冷漠無情

　　當(dāng)孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)后，就會被虛擬、冷冰的現(xiàn)實世界所迷惑，從而迷失自我，忘卻自己的現(xiàn)實生活，對自己的親人、朋友等冷漠，對現(xiàn)實世界的事情失去興致和熱情。

　　3、找不到自我價值

　　很多孩子正是由于在現(xiàn)實生活中找不到自我價值，未曾體驗成就感，進而就想通過網(wǎng)絡(luò)世界里去表現(xiàn)自己，刷一刷存在感，尋找一些情感慰藉和自我價值。

青少年患上網(wǎng)癮的弊端

　　當(dāng)孩子患上網(wǎng)癮后，家長需要去引以重視，不能放任不管、置之不理，否則就是對孩子的放縱，使得孩子沉溺在網(wǎng)絡(luò)世界中無法自拔，進而對自己的諸多方面帶來巨大的負面影響。

　　1、危害身體健康

　　很多孩子在迷上網(wǎng)絡(luò)后，就會把大量的時間和精力都放在網(wǎng)絡(luò)上，甚至是經(jīng)常日以夜繼上網(wǎng)，常常會黑白顛倒，廢寢忘食，導(dǎo)致視力嚴重下降，精神萎靡，甚至是會引發(fā)心腦血管疾病。

　　2、容易誘發(fā)犯罪

　　網(wǎng)絡(luò)其實并非是一方凈土，往往充斥著許多烏煙瘴氣、魚龍混雜的事情，而三觀不成熟的孩子由于缺乏一定的明別是非的能力，極其容易沾上一些不良風(fēng)氣，進而做出一些違法犯罪的事情來。

　　3、影響人際交往

　　不少孩子在對網(wǎng)絡(luò)成癮后，會沉溺在虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界里，常常會忘卻現(xiàn)實生活中的人，常常會跟一些朋友減少聯(lián)系，甚至是斷交，進而導(dǎo)致喪失一些朋友，導(dǎo)致自己的人際圈變得狹窄，進而影響自的人際交往。

如何幫青少年戒網(wǎng)癮

　　對于患有網(wǎng)癮的少年，很多家長內(nèi)心是很焦慮不安的，迫切想要采取一些方法去戒除孩子網(wǎng)癮。但大都時候都是無功而返，甚至出現(xiàn)適得其反的情況。事實上在幫助孩子戒除網(wǎng)癮這一問題上，家長需要注意方法。

　　1、控制孩子上網(wǎng)時長

　　家長需要去嚴格規(guī)定孩子的上網(wǎng)時長和時間，最好是跟孩子制定一個嚴格的上網(wǎng)計劃，規(guī)定孩子每周上網(wǎng)次數(shù)，并制定一些獎懲措施，嚴格要求孩子去遵守規(guī)則，并進行獎懲教育，從而讓孩子科學(xué)上網(wǎng)。

　　2、引導(dǎo)孩子樹立正確的網(wǎng)絡(luò)意識

　　很多孩子由于對網(wǎng)絡(luò)認知不全，只知道通過網(wǎng)絡(luò)可以去打游戲，刷視頻等，體驗的都是一些娛樂層面的樂趣，事實上網(wǎng)絡(luò)可以方便孩子獲取資源，提升自己的知識水平，開拓自己的視野等。家長很有必要去引導(dǎo)孩子樹立正確的網(wǎng)絡(luò)意識，從而讓孩子去體驗網(wǎng)絡(luò)的新樂趣，進而讓網(wǎng)絡(luò)充實自己的生活。

　　3、鼓勵孩子參加戶外活動

　　家長需要去給予孩子高質(zhì)量的陪伴，去陪伴孩子去參加一些戶外活動，讓孩子去見識一些有趣、有意義的事情，感受到世界的精彩，從而讓孩子提升對現(xiàn)實生活的興趣和熱情，進而遠離網(wǎng)絡(luò)世界，對虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界失去興趣。

　　總之對于患有網(wǎng)癮的孩子，家長需要對孩子予以關(guān)心和耐心，陪伴在孩子身邊，并引導(dǎo)孩子去見識精彩迷人的現(xiàn)實世界，從而脫離虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界，回歸正常的生活。以上就是新起點教育專門學(xué)校對于如何幫青少年戒網(wǎng)癮的看法和建議，感謝閱讀！