青春期是孩子發展成長中的一個關鍵時期，也是一個充滿挑戰性的階段，很多的孩子就此出現很多身體或者心理上面的變化，那么當孩子抑郁的時候，怎么對孩子做好相關的心理輔導工作呢？下面心理咨詢中心來談一下自己的看法吧！

第一、 幫助孩子宣泄情緒

孩子在成長的過程中，開始逐漸學會隱藏自己的情緒，當他們在面對壓力的時候，也不知道如何去宣泄，這就很容易導致孩子積郁成疾。因此，心理咨詢中心認為家長需要教會孩子學會釋放自己的壓力，例如：可以多帶孩子出去散散心，或者抽出時間陪孩子聊天，讓孩子有地方可以傾訴自己的苦惱。

第二、 拒絕高壓式教育

心理咨詢中心發現大部分抑郁的孩子往往都是由學習上面的壓力所引起的，父母對孩子的學習和成長都寄予了厚望，孩子長期在這種高壓的環境中成長，很容易導致孩子出現心理問題。基于此，家長需要對孩子制定一個適當的目標，當孩子取得進步的時候，對孩子進行鼓勵，當孩子退步的時候，也需要告訴孩子不要氣餒。

第三、 發掘孩子的興趣愛好

孩子長時期將自己封閉在同一個空間當中，缺乏一定的新鮮感的時候，很容易出現抑郁的傾向。那么身為家長，心理咨詢中心認為我們可以去幫助孩子找到他們所喜愛的東西，支持孩子去做他們自己喜歡的事情，如：看書、下棋、畫畫等，從中探索到生活的樂趣。

以上就是心理咨詢中心對孩子的抑郁的分析，如果您還有什么更好的建議，歡迎及時聯系我們的在線客服，或者撥打我們下方的熱線電話與我們進行聯系，感謝您的閱讀。