阿斯伯格是一種孩子情緒焦慮、失控的病癥，那么今天我們就來(lái)聊聊阿斯伯格兒童情緒失控怎么調(diào)節(jié)。

      阿斯伯格兒童情緒失控怎么調(diào)節(jié)

　　兒童阿斯伯格癥可能通過(guò)藥物治療、心理治療、康復(fù)訓(xùn)練等方法緩解。

　　1、藥物治療：臨床上通常服用利培酮藥物治療，可以減輕患者易激惹情緒，還需要聯(lián)合服用抗抑郁藥物緩解，如舍曲林、氯米帕明等，主要緩解焦慮抑郁的情緒。以上用藥需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

　　2、心理治療：主要通過(guò)行為治療、認(rèn)知治療、家庭治療等方式緩解，目的是強(qiáng)化已經(jīng)形成的良好行為，掌握適當(dāng)?shù)亟逃记梢约皯?yīng)對(duì)技巧。

　　3、康復(fù)訓(xùn)練：如應(yīng)用行為分析法以及人際關(guān)系發(fā)展干預(yù)法等方法治療，提高患者的社會(huì)交往能力，掌握生活技巧。

　　阿斯伯格兒童情緒失控怎么引導(dǎo)

　　1、身體活動(dòng)：體育活動(dòng)和定期鍛煉是釋放情感能量和厘清思路的一種有效方式。阿斯們大多運(yùn)動(dòng)發(fā)育不好，協(xié)調(diào)性差。在學(xué)校，阿斯們因運(yùn)動(dòng)笨拙而體育課上“出丑“，因而招致同學(xué)嘲笑，引致他們不愿上體育課。我們知道，在緩解焦慮方面，身體活動(dòng)可能比藥物甚至心理治療更有效。

　　因此，平時(shí)可鼓勵(lì)阿斯們多做室內(nèi)和外運(yùn)動(dòng)，也可雇用或咨詢(xún)私人教練，教練可評(píng)估孩子們的體質(zhì)、運(yùn)動(dòng)興趣、脾氣以及哪種運(yùn)動(dòng)更適合、更有效。不一定非得參加團(tuán)體運(yùn)動(dòng)，開(kāi)始只做單人練習(xí)，如騎自行車(chē)、滑板、游泳、騎馬或去健身房。可以肯定，經(jīng)常鍛煉對(duì)阿斯們的身心健康非常有益。

　　而且，阿斯們偏于追求完美主義和執(zhí)著的特點(diǎn)，利于他們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)成功和提升自信。

　　2、放松訓(xùn)練：焦慮導(dǎo)致緊張。有多種方法可以緩解和消除緊張，尤其是閉目沉思、放松訓(xùn)練、靜坐、做瑜伽等。在我復(fù)診的案例中，確有青少年阿斯們通過(guò)冥想、深呼吸閉目靜坐訓(xùn)練，反饋有了愉悅和幸福感。有位阿斯青年說(shuō)：“瑜伽是焦慮的有效解毒劑”。

　　低水平的放松，可通過(guò)舒適的躺臥或坐姿，全神貫注地聽(tīng)空靈而舒緩的音樂(lè)來(lái)實(shí)現(xiàn)。深層放松，可通過(guò)不同的冥想技巧訓(xùn)練來(lái)實(shí)現(xiàn)。臨床心理學(xué)家大都指導(dǎo)焦慮癥患者通過(guò)冥想來(lái)緩解和消除癥狀。

　　阿斯們的另一種放松方式就是獨(dú)處，而不是孤獨(dú)、孤立。事實(shí)上，遠(yuǎn)離他人和一些環(huán)境刺激，是阿斯們減少焦慮的一種方法。如在學(xué)校或是工作場(chǎng)所，可以申請(qǐng)階段性避開(kāi)人群，或是課堂中間獨(dú)處一會(huì)，最好找個(gè)安靜、屏蔽的房間。

　　獨(dú)處可使AS精神振奮，是一種深度放松的方式。另一辦法是，常到大自然環(huán)境中散步或露營(yíng)，減少城市環(huán)境刺激與社交，只聆聽(tīng)大自然的聲音，放松感官體驗(yàn)。當(dāng)然，也可找個(gè)僻靜場(chǎng)所，做自己喜歡的事情，如繪畫(huà)、編制、手工、機(jī)械修理、平面設(shè)計(jì)、編程、欣賞博物、閱讀等，效果不錯(cuò)。

　　3、特殊興趣：阿斯們大都有個(gè)人興趣愛(ài)好。他們狹隘的興趣是為緩解和阻隔焦慮感受衍生的一種生活方式，就像普通人也會(huì)用興趣工作來(lái)緩解焦慮。

　　全神貫注和高度專(zhuān)注于一項(xiàng)活動(dòng)會(huì)阻隔焦慮，使得阿斯們沒(méi)時(shí)間焦慮。從事特殊興趣的事，可使阿斯們享受過(guò)程和體驗(yàn)成就。不過(guò)，須有家長(zhǎng)或是指導(dǎo)老師引導(dǎo)，否則他們會(huì)因此陷于沉迷和上癮。

　　我發(fā)現(xiàn)，阿斯們的有些特殊興趣和愛(ài)好，恰來(lái)自于恐懼事件。如，對(duì)雷聲的恐懼可能會(huì)使AS對(duì)天氣相關(guān)知識(shí)產(chǎn)生興趣與關(guān)注，旨在回避恐懼和令其煩惱的事件。

　　有時(shí)，阿斯們可通過(guò)虛擬網(wǎng)絡(luò)建立社交圈，這種社交世界里，他們可能受到重視，會(huì)社交成功，沒(méi)有焦慮。不過(guò)，這種方式一旦成為阿斯們緩解焦慮的主要手段，任何對(duì)它的阻礙，都將導(dǎo)致更嚴(yán)重的焦慮，是把雙刃劍，需指導(dǎo)者的把控與引導(dǎo)。

　　沉迷于特殊興趣，有可能使阿斯們感到疲勞和身心疲憊。長(zhǎng)此以往，會(huì)使他們產(chǎn)生情緒枯竭感。因此，把控專(zhuān)注持續(xù)時(shí)間極為關(guān)鍵，靈活轉(zhuǎn)移注意，再行重新獎(jiǎng)勵(lì)。

　　人們并不在乎阿斯們感興趣的事情。但若能做到夠理解和寬容其興趣愛(ài)好，他們同樣會(huì)感到愉悅和放松。需注意，前提是要與阿斯們達(dá)成妥協(xié)或協(xié)議，避免他們過(guò)度沉迷于興趣，而忽視了人際互動(dòng)機(jī)會(huì)。

　　對(duì)于出現(xiàn)這種情況的孩子，教導(dǎo)他們不被情緒裹挾才是關(guān)鍵，合理的抒發(fā)情緒和焦慮。以上就是關(guān)于阿斯伯格兒童情緒失控怎么調(diào)節(jié)的建議，感謝閱讀！