隨著互聯(lián)網(wǎng)的快速發(fā)展，互聯(lián)網(wǎng)已經(jīng)成為生活中不可分割的一部分，而青少年沉迷游戲也同樣越來(lái)越嚴(yán)重了。今天我們就來(lái)聊聊青少年沉迷游戲無(wú)法自拔這個(gè)問題。

　　青少年沉迷游戲無(wú)法自拔

　　1、設(shè)定上網(wǎng)時(shí)限。

　　同孩子商定嚴(yán)格控制孩子的上網(wǎng)時(shí)間，提醒孩子自覺遵守雙方商定后設(shè)定好的時(shí)間，只有完成當(dāng)天的任務(wù)之后才能夠上網(wǎng)，而且不能夠超過時(shí)間，必要時(shí)家長(zhǎng)可以進(jìn)行關(guān)網(wǎng)處理。但是關(guān)網(wǎng)前需要提醒孩子，最好是在上網(wǎng)前提醒一遍，提醒的時(shí)候需要注意語(yǔ)氣溫和一點(diǎn)。

　　2、適當(dāng)?shù)年P(guān)心孩子。

　　多談?wù)撚螒騼?nèi)容，耐心與孩子多交流溝通，讓孩子了解對(duì)問題游戲帶來(lái)的擔(dān)憂，而且潛移默化不經(jīng)意間讓孩子知道沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲的危害。已經(jīng)沉迷網(wǎng)絡(luò)的孩子可能有比較重的防備心理，不愿意和家長(zhǎng)溝通，這需要一位很耐心溫和的家長(zhǎng)來(lái)交流，可以討論網(wǎng)絡(luò)和游戲樂趣，放松孩子的防備心，讓孩子愿意交流。

　　在交流之前，需要控制好自己的情緒，調(diào)整語(yǔ)氣，談話時(shí)應(yīng)保持情緒與語(yǔ)氣平和，不要讓自己的情緒上升到對(duì)抗點(diǎn)。一旦發(fā)現(xiàn)情緒激動(dòng)，應(yīng)馬上停止談話，提出現(xiàn)在不適合談?wù)摚麓卧倭?，或者讓孩子找個(gè)時(shí)間聊，這也有利于雙方冷靜，也能讓孩子知道家長(zhǎng)不是想與他吵架，是真的想好好聊一聊這個(gè)事情。

　　3、家長(zhǎng)要做孩子的好榜樣。

　　“言傳身教”是有一定依據(jù)的。孩子一開始對(duì)這個(gè)世界的認(rèn)知全都來(lái)源于父母，父母的所作所為對(duì)孩子的影響是極大的。如果父母天天抱著手機(jī)刷，抱著電腦玩游戲，卻斥責(zé)孩子不許做這些，孩子自然是不會(huì)服氣的。

　　4、增加人際交往。

　　獨(dú)生子女的父母可以多試著鼓勵(lì)孩子與其他同齡小伙伴一起玩耍，多與別人交流、溝通，從而也會(huì)相應(yīng)地減少玩手機(jī)的時(shí)間。如此一來(lái)，既幫助孩子收獲了友情，又減少了對(duì)手機(jī)的依賴，何樂而不為。

　　5、豐富課外活動(dòng)。

　　可以培養(yǎng)孩子的興趣，讓孩子能有追求有目標(biāo)方向去做自己喜歡的事情，多讓孩子參加一些體育和藝術(shù)類的活動(dòng)，也能夠不錯(cuò)的減少孩子上網(wǎng)的時(shí)間，還能夠?qū)ι眢w有一個(gè)鍛煉作用，對(duì)藝術(shù)有一定的審美。還可以多帶孩子參加一些社區(qū)活動(dòng)，戶外活動(dòng)，多看一些外面的世界，既能夠減少孩子玩手機(jī)的時(shí)間，幫助孩子化解網(wǎng)絡(luò)成癮。

　　6、適當(dāng)引導(dǎo)孩子正確使用網(wǎng)絡(luò)。

　　當(dāng)小孩子向你提出想要玩手機(jī)時(shí)，你可以對(duì)他提出要求，只有達(dá)成某一目標(biāo)后才允許玩手機(jī)，設(shè)置玩手機(jī)的時(shí)間。若孩子需要查詢相關(guān)學(xué)習(xí)資料時(shí)，你可以在旁多陪陪孩子，幫助其養(yǎng)成用手機(jī)學(xué)習(xí)的自覺性，引導(dǎo)孩子正確使用網(wǎng)絡(luò)。

　　青少年沉迷游戲無(wú)法自拔的危害

　　1、影響孩子三觀的塑造。

　　孩子還小，長(zhǎng)大后容易受外界影響，而網(wǎng)絡(luò)游戲良莠不齊，有些游戲充滿了暴力因素。雖然它們刺激了孩子們的感官，但對(duì)他們的心理會(huì)產(chǎn)生很大的影響。當(dāng)孩子沉迷于一些暴力游戲時(shí)，他們的性格會(huì)發(fā)生很大的變化。有時(shí)候在處理問題的時(shí)候，他們會(huì)下意識(shí)的使用暴力來(lái)處理問題，導(dǎo)致大錯(cuò)特錯(cuò)。

　　2、影響親子關(guān)系。

　　如果孩子沉迷于網(wǎng)絡(luò)，就會(huì)把注意力放在游戲上，而不是關(guān)注現(xiàn)實(shí)生活。然后他和家人的聯(lián)系會(huì)越來(lái)越疏遠(yuǎn)。孩子會(huì)把游戲當(dāng)成自己的伙伴和家人，而忽略了身邊真正應(yīng)該關(guān)心的家人，變得冷漠。

　　3、影響孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)。

　　如果一個(gè)孩子一直沉迷于網(wǎng)絡(luò)，他會(huì)專注于網(wǎng)絡(luò)而忽視學(xué)習(xí)。如果孩子不重視學(xué)習(xí)，把心思花在學(xué)習(xí)上，成績(jī)就會(huì)一落千丈，一塌糊涂。

　　作為家長(zhǎng)，我們需要正確理性的看待網(wǎng)絡(luò)，耐心的引導(dǎo)孩子，將孩子從錯(cuò)誤的道路上拉扯回來(lái)。以上就是關(guān)于青少年沉迷游戲無(wú)法自拔的建議，感謝閱讀！