信息時代，每個人都離不開手機(jī)，孩子的自律和自覺遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能抵抗住手機(jī)的誘惑，沉迷手機(jī)的小孩越來越多。那么就來談?wù)?a href="http://www.amazon168.cn/wenda/571.html" target="_self" title="如何解決孩子沉迷于游戲的問題" style="font-size: 18px; text-decoration: underline;">如何拯救沉迷手機(jī)的孩子。

　　如何拯救沉迷手機(jī)的孩子

　　1、培養(yǎng)興趣愛好，做到有效陪伴

　　孩子之所以沉迷玩電子產(chǎn)品，很大的原因是由于沒人陪同玩，或者父母少陪伴。

　　父母應(yīng)該盡可能增加陪伴孩子的時間，同時做到有效陪伴，而不是陪在孩子身邊，但是做自己的事情。應(yīng)該全心全意陪伴孩子，多和孩子一些互動和交流，了解孩子的想法。

　　培養(yǎng)孩子興趣愛好，只要擁有積極健康的興趣愛好，并且將時間與注意力投入其中，又能從中獲得樂趣和成就感的時候，孩子對手機(jī)的需求就會慢慢降下來。

      家長有責(zé)任幫助孩子發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)各種積極健康的興趣愛好，尤其要鼓勵孩子參加一些可以和同齡小朋友互動的活動，這是最根本最有效的途徑。越是枯燥空虛的時候，對手機(jī)的依賴性就越大。

　　例如，讓孩子看一些有趣的圖書，多聽音樂，或是帶孩子到戶外玩，讓孩子交朋友，慢慢培養(yǎng)孩子的各種其他興趣，轉(zhuǎn)移孩子在手機(jī)上的注意力。

　　2、與孩子建立“約定”

　　切記不要家長單向制定規(guī)則強(qiáng)制孩子執(zhí)行，建議家長先和孩子溝通，充分了解孩子的想法，然后雙方共同建立“約定”，這樣孩子參與了規(guī)則的制定，執(zhí)行的時候主動性會更強(qiáng)。

　　雙方可以進(jìn)行如下約定：

　　1)什么情況下可以玩，例如每天寫完作業(yè)可以玩；

　　2)每天玩手機(jī)的時間段，和可以玩多長時間，例如放學(xué)寫完作業(yè)16:00-20點之間，可以玩1小時；

　　3)還有哪些可以玩，哪些不能玩；

　　4)什么場景不能玩，例如吃飯、上廁所等情況下不能玩。

　　5)按照約定執(zhí)行多次時間，可以獲得什么獎勵。

　　在雙方建立約定以后，一定要嚴(yán)格執(zhí)行，家長不能如因為孩子哭鬧就妥協(xié)，在孩子達(dá)成約定的時候，也不要忘記給孩子承諾的獎勵，進(jìn)而培養(yǎng)孩子的契約精神。

　　家長和孩子的約定可以根據(jù)實際情況，先松后緊，循序漸進(jìn)。

　　如何引導(dǎo)沉迷手機(jī)的孩子

　　1、提出要求。找到科學(xué)依據(jù)，或者找醫(yī)生，給孩子科普，看手機(jī)時間長了會損害視力，影響健康。這樣做有個好處，孩子容易接受，因為家長說的話是由合理依據(jù)的。然后跟他商定一個合理的時間段，只能看這么長時間，比如20分鐘。

　　2、控制時間。這個時間已經(jīng)定下來了，但是怎么執(zhí)行呢？家長來算時間還是孩子自己？什么方式？其實比較直觀的，可以給他設(shè)個定時鬧鈴，一響就該放下手機(jī)了。

　　3、時間到了，必須執(zhí)行。這個時候可能會出現(xiàn)孩子鬧著不給，但是家長此時一定不能妥協(xié)，一旦心軟就功虧一簣。

      但是也不能批評呵斥，這樣他會很反感。好點的做法是，跟他說，這是我們共同制定的規(guī)矩，都要遵守，如果你不遵守規(guī)則，下次你想看手機(jī)，爸爸媽媽也就可以不遵守規(guī)則了。慢慢來，總會養(yǎng)成習(xí)慣的。

　　4、如果孩子做到了，記得及時表揚。這樣他慢慢就能控制自己的行為，知道自己什么時間可以玩手機(jī)，什么時間該放下了，有了掌控感，自然就能做到游刃有余了。

　　沉迷手機(jī)的小孩如果一味的強(qiáng)制約束，反而達(dá)不到效果。良好的溝通和正確的方法才是讓小孩主動不玩手機(jī)的關(guān)鍵。上述就是針對如何拯救沉迷手機(jī)的孩子的一些建議，感謝閱讀！