網絡對于孩子來說有著致命的吸引力，當孩子在白天的時候，沒有時間去玩手機的時候，就會選擇在晚上的時候，上網玩手機，出現晝夜顛倒的習慣，當孩子出現黑白顛倒的情況的時候，家長該如何去做呢？下面江蘇改善網癮學校的小編來談一下自己的看法吧！

第一點、加強與孩子之間的溝通

江蘇改善網癮學校認為家長需要加強和孩子之間的溝通，溝通是最好的解決問題的方式，家長可以尋找到一個合適的時間與家長進行溝通，了解孩子玩手機的大概情況，并且針對孩子玩手機的情況，給出相應的建議，同時，家長也應該把沉迷手機的危害教育給孩子，讓孩子自己知道天天玩手機是不可取的。

第二點、合理安排玩手機的時間

對于孩子因為沉迷手機而出現的黑白顛倒的情況，如果家長直接禁止孩子玩手機的行為，那么很可能孩子會做出反抗的行為，那么江蘇改善網癮學校建議家長需要合理安排孩子玩手機的時間，每天按時上網，既能控制孩子玩手機游戲，又能培養孩子的時間感。

第三點、轉移孩子的注意力

家長可以嘗試用一些別的東西來吸引孩子的注意力，因為孩子總是充滿好奇心的，所以孩子是很容易被其他的事物所吸引。手機也是一樣的，因為孩子被手機吸引了，所以才會如此的沉迷于手機，這個時候，江蘇改善網癮學校認為家長就應該了解孩子喜好。比如說：孩子喜歡去游樂場，可以帶孩子去游樂場，讓孩子能夠把注意力轉移到其他的地方。

總而言之，當孩子出現因為沉迷網絡而出現黑白顛倒的現象的時候，家長可以加強和孩子之間的溝通，合理安排孩子玩手機的時間，轉移孩子的注意力，從而幫助孩子戒除掉網絡，調整好孩子的作息。以上就是江蘇改善網癮學校針對孩子黑白顛倒的建議，如果您還有更好的想法，歡迎點擊我們的下方鏈接，與我們進行分享！