初高中階段是孩子成長的關鍵階段，但是有很多的孩子會出現沉迷網絡的現象，在一定程度上影響了孩子的健康成長，其中最顯著的一個特征就是導致孩子黑白顛倒。面對這個問題，很多家長都感到苦惱，那么下面網癮戒除學校就來給各位家長帶來以下建議，希望對您有所幫助！

第一、和孩子進行溝通

想要孩子遠離網絡，其中最好的一個做法就是與孩子進行協商，讓孩子自覺去遠離網絡。網癮戒除學校認為家長需要讓孩子意識到自己的這個問題，和孩子一起討論如何正確使用電子產品，從而讓孩子自覺去使用網絡，規范自己的行為，從而減少晚上熬夜玩手機的行為。

第二、規定孩子的正確作息

想要孩子養成正確的作息問題，網癮戒除學校建議家長可以和孩子一起去制作一張時間表，在表中可以規定孩子的日常作息，一旦到了睡覺的時間，家長可以將孩子的手機暫為保管，讓孩子遠離電子產品，提高孩子的睡眠質量。

第三、建立良好的家庭氛圍

網癮戒除學校覺得家長需要去建立一個良好的家庭氛圍，以供孩子成長。有的家長每次一回到家中就會打開手機玩游戲，缺少對孩子的關心，那么孩子長期生活在這樣的家庭氛圍中，也很容易染上網癮，他們會將在現實生活中缺少的愛轉移到虛擬的網絡世界當中。因此，家長需要去建立一個良好的家庭氛圍，從根源上減少孩子接觸電子產品的幾率。

歸根結底，大部分的孩子出現黑白顛倒的情況是因為孩子接觸到了電子產品，因此，家長需要去對孩子進行引導，幫助孩子遠離網絡，防止他們染上網癮。以上就是網癮戒除學校的建議，本文到此結束，如果您還有什么更好的理解和建議，歡迎隨時聯系我們的在線客服！