情緒關系到一個人的心理健康和精神面貌，如果一個原本應該是朝氣蓬勃的青少年，在一段時期開始變得無精打采時，青少年叛逆勵志學校希望家長應該引起高度關注，并采取以下措施。

　　第一、采取合適的態度面對孩子

　　有抑郁情緒的青少年會對外界有更復雜的感知，此時，家長如果采取了錯誤的態度來面對孩子，很可能會對孩子造成進一步的傷害。青少年叛逆勵志學校建議，家長應該以關愛、樂觀的心態，多給孩子一些陪伴，讓孩子感受到家人的愛，要避免悲傷的情緒讓孩子產生對家長的愧疚。

　　第二、多了解孩子的情緒和感受

　　抑郁的孩子可能會對外界產生排斥的心理，溝通的意愿大大降低。青少年叛逆勵志學校建議，家長要轉變和孩子的溝通模式，盡量以簡單的對話來了解孩子的情緒和感受，降低孩子在對話中的壓力，讓孩子有更簡便的渠道來表達自己。

　　第三、讓孩子的生活多一些色彩

　　在有抑郁情緒的孩子眼中，生活和世界更多的是灰色，心中更多的是消極的畫面。青少年叛逆勵志學校建議，家長要在孩子狀態比較好的時候，為孩子的生活添一些色彩，讓陽光照進孩子的心中，比如在孩子的房間加上孩子喜歡的裝飾、和孩子一起參加一些有趣味性的活動、或者組織一場只有家人的戶外活動等等。

　　具體的教育方案還需要根據孩子的實際情況進行調整，但家長一定要注意保持對孩子的關愛和關注，不能讓孩子獨自面對抑郁的情緒，如果有問題，請咨詢新起點教育網的在線老師。