孩子在發(fā)育成長過程中有發(fā)育不良的現象，出現長不高，瘦小、皮膚暗淡等情況，家長在著急給孩子補充營養(yǎng)的同時更需要科學合理的調整孩子飲食生活情況。接下來，就讓一所邵陽桃花洞特訓學校來聊聊，希望大家可以予以重視。

第一點，合理地補充營養(yǎng)

邵陽桃花洞特訓學校認為有些孩子在寵溺中長大，吃東西完全由自己的口味決定，大人又一直慣著，久而久之就越來越挑食，營養(yǎng)也開始跟不上；還有一些孩子能吃，但就是不長肉，腸胃吸收不好……因此給孩子們補充營養(yǎng)的過程中，一要關注營養(yǎng)的全面性，二要關注孩子的腸胃吸收。家長們平時可以糾正孩子的挑食習慣，均衡飲食搭配，多吃點營養(yǎng)易吸收的新鮮食物。

第二點，愉悅的環(huán)境

現在很多年輕家庭里都不喜歡做飯，由于外賣行業(yè)的發(fā)達，就總是點外賣來吃，這樣吃多了孩子會覺得家里沒有生活煙火氣的感覺。邵陽桃花洞特訓學校建議家長要盡量給孩子營造一個充滿愛的環(huán)境，可以在家里做飯、做料理，讓孩子也適當地參與進來，這樣會使孩子心情愉快，胃口就會好，生長激素也會分泌更多，對各方面的事物也會更感興趣。

第三點，充足的睡眠

一定要讓孩子早睡早起，至少睡足九個小時。晚上入睡時間盡量在九點之前，這樣能趕上生長激素分泌的高峰期，即晚上十一點到凌晨一點。

第四點，必要的運動

生命在于運動！孩子發(fā)育期間更應該注意鍛煉，不僅可以促進骨骼發(fā)育，還能加快新陳代謝，讓身體更加健康。家長們一定要督促孩子每天鍛煉，這個習慣一旦養(yǎng)成，終身受益。

孩子發(fā)育不良需要家長及時地幫助孩子養(yǎng)成各種好習慣，通過飲食和生活習慣等各方面的相互配合，極力促進孩子的健康成長。邵陽桃花洞特訓學校對孩子發(fā)育不良的看法就到這里了，感謝您的閱讀！如果您有任何想要表達的想法，歡迎來電咨詢。