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如何戒除網癮 家長這樣做讓孩子迷途知返

提問者:網友1個回答2022-09-13
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官方老師

2022-09-13TA幫助家長解決了 條親子問題

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  近年來,孩子游戲成癮的例子不勝枚舉,家長對于有網癮的孩子很是擔憂,害怕孩子一發不可收拾,不知道如何是好,下面小編就來詳細談談如何戒除網癮。

為什么孩子會有網癮


  為什么孩子會有網癮


  孩子有網癮不是一天兩天的事,家長也負有不可推卸的責任。家長想要管教好孩子,及時止損,就得先了解為什么孩子會有網癮。


  1、家庭氛圍不和諧


  有的父母因為財迷油鹽各種瑣碎,在孩子面前也口無遮攔,說話不注意孩子感受,爭吵讓孩子覺得司空見慣。家長不知道的事,這樣的家庭氛圍讓孩子產生自卑情結,覺得是自己花錢才讓父母吵架,對于美好的東西不再那么向往,于是選擇自我沉溺。


  2、親子關系不夠好


  對于孩子來說,并不是吃飽穿暖就足夠了,家長還需要注重孩子的心理需求。如果家長與孩子缺乏溝通,互動交流屈指可數,沒有一起進行家庭活動和協作,相處寥寥數語,這會讓孩子和父母感情不深。孩子會通過游戲來尋求安慰。


  3、孩子適應能力不夠


  對于孩子來說,大多數孩子都比較喜歡舒適圈,不想換新班級和新朋友。特別是在初一和高一階段,孩子需要適應新的科任老師和新的學習環境,這讓孩子感到恐懼,害怕自己做不好。這個時候如果孩子缺乏鼓勵、加上性格內向的話,就會自我封閉,選擇游戲來自我解壓。

如何戒除網癮


  如何戒除網癮


  家長想要幫助孩子成功戒除網癮的話,就需要先學會關注孩子的想法,孩子的需求,一步步幫助孩子控制網癮。下面具體說說如何戒除網癮。


  1、耐心溝通勸導


  《非暴力溝通》中有這樣一句話:真正的傾聽,是放下自己心中已有的想法和判斷,一心一意地去體會他人。家長想做到這樣去全身心傾聽孩子其實是很難的事,但是應該真正地放下身段與孩子溝通,多聽少說。知曉孩子想法后再循循善誘地引導孩子。


  2、建立規則,做好孩子的監督人


  當孩子網絡成癮以后,孩子幾乎是對自我失去了控制力的,對于其他事情提不起興趣來。這個時候家長需要幫助孩子建立規則,讓孩子每天減少玩游戲的時間,到點就一定要放下手機,可以進行適當強制,通過進行一些戶外活動來轉移注意力。


  3、多陪伴關系孩子


  家長要讓有網癮的孩子知道,無論孩子變成什么樣,家長都會陪在孩子身邊。這種陪伴不是鼓勵孩子玩游戲,而是通過愛的教育讓孩子感受到父母的真誠,鼓勵孩子一點點變好,只要愿意開始變好,什么時候都不算晚。

網癮的表現

  網癮的表現


  有的家長對于孩子上網成癮了解得并不夠,覺得孩子只是自控力不行。實際上,網癮的表現遠遠要復雜得多,這是各種情緒累積在一起的結果。


  1、失去控制力


  孩子在網絡未成癮時,只是對游戲充滿好奇,覺得游戲能帶來刺激和快樂。而上癮以后會發現自己無時無刻離不開手機和電腦,甚至可以廢寢忘食,不眠不休地玩游戲,游戲帶來的成就感讓孩子仿佛在云朵上飄一樣,軟綿綿,興奮得肆意妄為。孩子事后也意識到自己不對,試圖控制行為時卻像吸毒一樣難受。


  2、對其他事淡漠


  當孩子全身心專注于游戲時,對于學習和生活更加提不起興趣來,覺得上課就是在自我折磨,再也不能延遲滿足,覺得什么事都是在自我消耗,只有游戲才能帶來意義感。


  3、負面情緒環繞


  實際上,孩子在網絡成癮的背后,并不是時時刻刻都很快樂的,在游戲結束后會感受到莫大的空虛和寂寞,游戲只是一種麻醉自我的工具。孩子會變得更叫焦躁不安,熬夜會精神不振,整個人看上去萎靡不振。


  總之,網絡成癮對于孩子的危害是相當大的,家長最好做到防患于未然,如果發現孩子游戲成癮,一定不能放任不管,而是正確引導孩子及時迷途知返。以上就是如何戒除網癮的相關內容,謝謝您的閱讀!


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